北方的秋天，总是干燥，这个时候为皮肤补水就尤为重要。皮肤缺水的症状其实有很多，并不是只有感觉皮肤紧绷、皮肤脱皮就是皮肤缺水，水对肌肤有多重要？肌肤缺水的症状及补救方法，小编来告诉你。

水对肌肤有多重要？

1、帮助角质细胞代谢

当角质细胞水分充足，角质细胞则水润、饱满，排列整齐，皮肤光泽度很好。如果水分流失，角质细胞开始收缩，细胞间隙扩大，皮肤屏障功能降低，很容易受到外界的刺激产生瘙痒、刺痛等不适症状。

2、帮助角质层的代谢

当我们随着年龄的增长，一些不良的习惯，以及肌肤水分缺水等等，代谢就会变得缓慢，周期也会随之变长，老废的角质在表皮上无法更新，皮肤会产生皮屑，肌肤粗糙、老化、甚至龟裂。控制角质层细胞脱落是“溶角蛋白酶”，这种酶必须在水分充足的条件下才有活性，进而产生作用。

3、影响肌肤的韧性和弹性

正常的皮肤角质层含水量在10-20%之间，颗粒层在50-60%，有棘层约为65%，基底层约为70%，真皮层含水量在80%。大量的水分充斥在表皮细胞内，皮肤的水分和其他组织一起，让肌肤水润、饱满、有弹性。如果皮肤含水量不足，支撑皮肤的细胞就会“干瘪”，皮肤就会失去光泽，晦暗无光。

肌肤缺水的症状

1、脱皮

在皮肤缺水的症状中，脱皮是妹子们常见的。很多妹子认为只有等到皮肤脱皮的时候，才认为是皮肤缺水了。其实脱皮是皮肤严重缺水的症状，皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落，从而引起死皮或者是皮屑。

2、紧绷干痒

皮肤紧绷是皮肤缺水的症状，皮肤紧绷是因为皮肤长期处于却说或者间歇性缺水引起的。脸上的皮肤细胞得不到充足的水分，就会出现皮肤皮肤紧绷、干痒的症状。

3、痘印

痘痘肌的妹子需要注意，长痘痘后脸上留下痘印其实也是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水导致皮肤水油不平衡，缺水的皮肤新陈代谢功能较差，因此痘痘消掉后容易留下难看的痘印。

肌肤缺水补救方法

1、油脂性缺水

有时候，出油是皮肤缺水发出的自我保护信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致油脂分泌过度。对于这样的皮肤来说，清洁、补水，每一步都不能掉以轻心。选择质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。

2、环境性缺水

小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的，这是很多OL不可避免的“遭遇”。只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水就如同大气污染一样时时存在。这种情况下，一定要在精华素之后使用保湿面霜，并且随身携带喷雾产品，随时为肌肤补充水分。

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